老铁们！这个秘方，快收好

过去的学期里没到月底  余额已空

心仪的选修课 擦肩而过

吃饱了再减肥成了大吃大喝的理由

床头的闹钟一响就关 

被窝里的人还在昏昏欲睡

那么在即将到来的新学期 

你是否做好了计划 改变自己呢

康康制定了一些秘方来拯救你啦

01

毫无适度，大手花钱

滴答~

康康温馨提示

你的支付失败

银行卡可用余额不足

请核实后再试

这还没到月底 

怎么过？怎么过！

康康自救秘方

合理消费，规划好消费账单

不追求名牌，不做攀比

拒绝盲目消费

02

都是重点·无从下手

临近考试期

知识点繁多难度大

大脑压力增大 无从下手

怎么办？怎么办！

康康自救秘方

提前归纳好知识点

提前开启复习模式

制定好学习计划

慢慢地向目标靠近

拒绝拖延症

03

选修讲座，擦肩而过

整装待发只为选上心仪的选修

结果还是擦肩而过

打开手机一看又被提示 时间已过

老是抢不到？抢不到！

康康自救秘方

关注好学校的通知

仔细阅读通知上的要求

给自己设置好闹钟

事事进入备忘录 时刻提醒自己

04

熬夜通宵，早起要命

摆脱了被限制的阶段

成了熬夜通宵的理由

床头的闹钟关了又关

被子里的人还在昏睡不醒

起不来？起不来！

康康自救秘方

提高自己的自控能力

严格控制好上网时间

合理安排好作息时间

养成早睡早起的习惯

一日之计在于晨

05

大吃大喝，胖后后悔

外卖炸鸡加可乐

甜品蛋糕加奶茶

辣条方便面各零食不断

嘴馋控制不住？控制不住！

康康自救秘方

合理饮食  营养均衡

少点外卖  多吃食堂

减掉炸鸡  戒掉可乐

管住嘴  摆脱床  多运动

燃烧你的卡路里

大学是一个独立自主的小社会

在摆脱了被限制的时期也要合理安排好时间

不沉迷于手机 不自我颓废

制定好目标 并为之奋斗

所有的秘方不如自己的行动

小伙伴们赶紧行动起来吧

校新媒体中心出品

美工 / 张俊 李典藝

文字 / 编辑 / 阿西么惹作

责编 / 郭柠瑞 王古月

审核 / 王云东

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